Søvnforstyrrelse - læs om dårlig søvn og hvorfor kan jeg ikke falde i søvn. Stress på arbejde og dårlig livstil.

Når arbejdet frarøver dig søvn

Søvnforstyrrelser er ikke kun irriterende, men kan også have langsigtede sundhedsmæssige konsekvenser såsom depression, nedsat ydeevne eller hjerte-kar-sygdomme.
Næsten alle oplever søvnløshed i løbet af deres liv. Ifølge skøn lider omkring ti til 20 procent af befolkningen i industrialiserede lande af søvnforstyrrelser. Årsagerne til dette er forskellige.

Læs om autopoiesis og systemteori i et sociologisk perspektiv

Autopoises

Systemerne er i en permanent, ikke-målrettet autokatalytisk. Dvs. at skabe en proces ud af sig selv, som det er. Systemerne producerer og reproducerer sig i overensstemmelse hermed. På den anden side kan et ur, selv om dets dele fungerer sammen, ikke betragtes som et sådant system, fordi dets regelsæt blev lavet af en urmager. Det rekonstruerer ikke sig selv.